Popularmente, se cree que la frecuencia adecuada para lavarse el pelo es todos los días en caso de tener el cuero cabelludo muy graso o día por medio si este es más bien seco. Sin embargo, este no es el único factor que influye a la hora de bañarnos.
Según la dermatóloga Claudia Bernárdez, directora de la Unidad de Tricología de la Clínica AB Derma Madrid, lo ideal es “lavar el pelo cada 2 o 3 días”. Aunque indicó que “si hay tendencia a grasa o caspa, puede ser necesario lavarlo a diario”.
Por otro lado, el dermatólogo Anthony Rossi, miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología, detalla que la frecuencia de lavado puede variar según las necesidades individuales. Por lo que sugiere probar diferentes frecuencias para determinar qué es lo que mejor funciona en cada caso.
El dermatólogo Álex Docampo también enfatiza la importancia de adaptar la frecuencia de lavado a las características específicas del cabello. Para cabellos grasos, recomienda lavados más frecuentes para controlar el exceso de sebo y prevenir problemas como la dermatitis seborreica. En cambio, para cabellos secos o finos, sugiere reducir la frecuencia de lavado para no eliminar los aceites naturales esenciales que protegen y nutren el cabello.
Recomendaciones a la hora de cuidar nuestro pelo
Para lograr una buena limpieza, textura saludable y perfume del pelo, se recomienda utilizar un shampoo libre de sulfatos. Estos productos contienen ingredientes que no dañan el cabello (libres de sales y químicos), mantienen mejor su humedad y los aceites naturales, y lo hacen ver mucho más saludable que con los tratamientos convencionales.
El sulfato es una sustancia química (o detergente abrasivo) que se emplea principalmente como agente limpiador del cuero cabelludo y del pelo. Este es el responsable de la espuma que usualmente larga el producto, por lo que, a mayor cantidad, más concentración de productos químicos en su interior.
Fuente: TN
