En Japón, donde las temperaturas pueden ser sofocantes durante el verano, encontrar métodos naturales para refrescar las casas es una prioridad. Aunque el aire acondicionado y los ventiladores son opciones comunes, su uso excesivo incrementa el consumo de energía. Sin embargo, los japoneses desarrollaron técnicas tradicionales que permiten reducir el calor de manera eficiente y sin depender de aparatos eléctricos.
Estas soluciones, muchas de las cuales pueden aplicarse en hogares de otros países, demuestran que es posible combatir las altas temperaturas con métodos simples y sostenibles.
1. Uso del Shikibuton, el colchón transpirable japonés
Uno de los métodos más utilizados en Japón es el Shikibuton, un colchón delgado hecho de algodón o fibra de bambú que ayuda a regular la temperatura corporal durante el descanso.
- Cómo funciona: gracias a sus materiales transpirables, este colchón permite la circulación del aire y evita la acumulación de calor en la superficie.
- Beneficio: ayuda a mantener el cuerpo fresco durante la noche sin necesidad de ventiladores o aire acondicionado.
2. Toallas frías en puntos estratégicos
Los japoneses aplican toallas frías en áreas clave del cuerpo para reducir la sensación térmica antes de dormir.
- Cómo funciona: se sumergen paños en agua fría y se colocan en el cuello, muñecas y tobillos para refrescar el cuerpo de manera natural.
- Ventaja adicional: este método enfría la piel rápido y permite conciliar el sueño sin la incomodidad del calor extremo.
3. Sábanas de algodón y lino
En los hogares japoneses, la elección de la tela indicada para la cama es clave para combatir el calor y mejorar la calidad del descanso nocturno.
- Cómo funciona: los tejidos de algodón y lino permiten una mejor circulación del aire y absorben la humedad del cuerpo, al evitar la sensación de sofocamiento.
- Beneficio: aporta frescura durante la noche y reduce la sudoración, lo que contribuye a un sueño más placentero.
4. Ventilación natural y control de la humedad
Otro método infalible que aplican los japoneses es mantener una ventilación cruzada eficiente en sus hogares para evitar la acumulación de calor.
- Cómo funciona: se abren de manera estratégica las ventanas en lados opuestos de la casa para generar una corriente de aire que disipe el calor acumulado.
- Ventaja: permite mantener una temperatura agradable en el hogar sin recurrir a sistemas eléctricos de enfriamiento.
Fuente: TN
